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  • * 너 만 힘든건 아니야 말만 안한다 뿐이지 사람 사는건 다 똑같아 그러니 힘을 내렴 *

삐삐의 요리154

래드하트속에 들어온 밥도둑 삼총사~~~ 사랑의 래드하트를 하면서 한장이라도 더 연탄이 나오기를 바라면서 이밴트에 참여했었는데... 뜻밖에도 남도미향 상품권에 당첨이 되였네요. 계절이 바뀌는 시기라서 그런지 입맛도 없고 나른해지는 요즘.... 요녀석들 때문에 잃어버린 입맛을 찾았답니다..ㅎㅎㅎ 키조개 볶음 고추장 ~~~ 약간 달작지.. 2010. 2. 27.
전복 손질법과 함께 바다의 영양덩어리 전복..!! 간기능 회복에 탁월한 전복..!!! 피로회복은 물론 여름에 원기 회복으로도 최고지요. 우수한 단백질과 필수 아미노산을 함유하고 있는 전복은 연세드신 분들의 건강 회복식, 공부하는 우리 아이들.. 일상에 지친 남편님들..흔히들 말하는 맥..기운이 떨어졌을 때.. 죽 한그릇 .. 2010. 2. 6.
마 영양밥 얼마전에 가게에 자주오시는 손님께서 마를 한박스 선물로 주셨답니다. 잘해 드린것도 없는데 그져 감사한 마음으로 고맙게 받아서는 집에왔는데 양이 생각보다 많더군요. 그래서 여기저기 나누어 주고는 요것으로 무엇을 해먹을수 있나 고민 하던차에 언젠가 티브이에서 보았던 마로한 밥이 생각났.. 2010. 2. 6.
가래떡 건과류 강정 아들녀석 티브이보다가 맛있는 음식이 나오니까 갑자기 엄마 맛있는것좀 해주세요. 하네요 맛있는것??? 니가좀 해줄래?? ㅎㅎㅎ 엄마를 과대평가 하지마 엄만 저런음식 못한단 말이야!!! 조금있다가 엉덩이가 근지러워 냉장고를 열어보니 지난번 시어머님께서 떡볶이 해먹으라고 보내주신 떡이 한덩.. 2010. 1. 29.
봄동겉저리~~ **오랜만에 재래시장에 갔더니 봄동이 한아름씩 나와있내요. 김장김치는 이제 조금씩 먹기 싫어지고 모처럼 고소한 겉저리 생각이 나서 봄동을 한다발 사왔습니다. 큰잎은 반으로 잘라주고 봄동은 깨끗해서 두세번만 물에 씻어주면 되지요.. **특별히 넣어줄건 없구요. 그냥 양파만 썰어주고.... 고추.. 2010. 1. 27.
도토리묵 배추겉절이무침 닉네임 : 삐삐 10 점 3 인분 | 조리시간 : 30 분 구분 : 상황 > 야식 주재료 : 배추속1통, 도토리묵1모, 들깨가루 부재료 : 양파,피망,고추,파,마늘,들기름,고추가루,간장 난이도 : 아주 쉬워요 조리법 * 집에서 만들어 두었던 도토리묵 입니다. 언니가 도토리 가루를 해먹으라고 주었는데 묵을 처음 만들어.. 2010. 1. 18.
오늘은 초복... 들깨전복삼계탕~~ ** 하염없이 장마비가 내리는 오늘... 벌써 초복의 문턱에 들어와 있네요. 비도 오고 날씨도 우충충... 이럴때는 뭔가 식구들에게 영양보충이 필요할것 같아 무얼 해줄까 고민을 하다가 초복이고 마침 친정 어머님도 와계셔서 몸에도좋고 영양보충도 해줄수있는 전복 들깨 삼계탕을 해드리기로 하였습.. 2009. 8. 7.
우리집 영양 보충식~~오리철판구이 오리주물럭 철판볶음 주재료 - 오리한마리(10,000원), 어린깻잎반단(500원), 상추한근(1,000), 떡뽁이떡 2분의1팩 (1,000원) 총 재료구입비 12,500원 부재료 - 고추장, 진간장, 고추가루1스푼, 물엿약간, 파,마늘,후추가루,술 영양식 / 육류 / 볶음 나른한 봄날이네요. 모처럼 주일을 맞아서 집에서좀 쉬려했더니 .. 2009. 7. 14.
오이 먹으면서 건강을~~ 등산을 하거나 운동중일때.. 속에서는 열도나고.. 목이 많이 마르고 갈증이 나쟎아요. 그럴때는 청량음료나 물을 많이 마시게 되는데요.. 저같은 경우는 오이를 3개정도 썰어서 팩에다가 담아간답니다. 운동을 하다가 잠시 쉬는동안에 오이를 하나씩 꺼내여 먹으면 속도 든든하고 갈증도 없어지고 피.. 2009. 7. 11.

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