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  • * 너 만 힘든건 아니야 말만 안한다 뿐이지 사람 사는건 다 똑같아 그러니 힘을 내렴 *

먹,보,알,정보431

순두부 버섯소스덮밥 순두부 버섯소스덮밥 분 류 : 밥/곡류/견과류 조리량 : 3인분기준 조리시간 : 35분 주재료 : 밥 3공기, 순두부 150g, 부재료 : 미니 새송이버섯 80g, 표고버섯 2개, 쪽파 2대, 풋고추•붉은 고추 ½개씩, 양 념 : 다진 마늘•맛술•참치액•녹말물 1큰술씩, 밥 3공기, 소금 약간, 다시마 .. 2010. 6. 17.
닭 메추리알 조림 닭메추리알조림 분 류 : 반찬/축산물 조리량 : 4인분기준 조리시간 : 30분 주재료 : 닭가슴살 280g, 메추리알 12g 부재료 : 대파 12g, 생강 4g, 마늘 8g, 간장 0.8㎖, 물엿 0.8㎖, 우스터소스 8g, 후추 0.2g, 청주 4㎖ 양 념 : 1.생강, 대파, 마늘, 간장, 물엿, 우스터소스, 청주, 설탕, 물을 넣어 조림장을 만든다. 2.①의 .. 2010. 6. 14.
술취한?? 돼지고기 조림 기름기 없는 돼지고기도 이렇게 부들부들하고 담백하게 맛을 낼 수 있다는걸 알게 해준 메뉴입니다. 지방이란 단어에 상당히 민감한 체질을 가지고 있는 터라 삼겹살은 그다지 가까이 하지 않는 편이라 볶음용을 고를때에도 주로 다리살이나 좀 더 써서 목살정도 구입해서 사용을 하는데 사실 기름기.. 2010. 6. 14.
레몬드래싱 새송이 셀러드 주말 잘 보내셨지요..? 지난 토욜 대한민국 축구팀이 전해 준 유쾌 통쾌 상쾌한 승전보에 얼마나 신나고 즐거웠는지 모릅니다..^^ 지난 2002년 월드컵 만큼이나 훌륭한 성적을 거뒀으면 하는 바램입니다. 국민들 모두가 간절히 바라고 있으니 분명 그렇게 될거야용..^* 믿쓥~니데이..ㅎ 주말 마트에.. 2010. 6. 14.
오늘 천사모 모임!! 바베큐 파티 합니다... 오늘 저녁 7시 6월 정기모임 잊지 않으셨지요.. 늦지말고...한분도 빠지지 마시고 꼭 오세요.. 맛있는 숫불 바베큐..안드시면 후회 한답니다..ㅎㅎ 장소는 : 하남시 춘궁동 18번지 주)용킷트 모터코리아 (네비에 주소 때리세여) 시간은 : 저녁 7기부터~~ 혹시 잘 못찾겠으면 전번은 : 011-341-0270 오병실 운영.. 2010. 6. 11.
담백한 닭가슴살 셀러드~~ 좋~은 아침에요~~^0^ -를 마구마구 외치고픈데... 아... 꼬질스런 컨디션으로 살짝 시작합니다. 아... 어제... 잠깐의 꽈당~추돌사고. 누군가 냅다 달려와 받아주시는거 아니겠나이까??하앍>0<'' 붕붕이는 병원가고 제리씌는 무사하건만... 하이고~ 졸인가슴 달래고 긴장의 밤이 지나서인지- 이건 뭐... .. 2010. 6. 10.
전복 비빔밥~~~ 야채들과 간편하게 비벼서 먹는 전복회 비빔밥 오늘도 햇살 가득 더울것 같아요.. 그죠? 어제는 대학병원에 검진 받으러 갔다 왔더니 예약을 했는데도 두시간을 기다렸고 이검사 저검사 하고 특진 의사샘은 1분도 안 보았 답니다.. 그런데 웃긴것이 세종대왕님 보다 전 그 특진 샘을 더 존경한다는 것.. 2010. 6. 10.
대바구니 도시락~~ 안녕하세요~ ^^ 봄바람 솔솔 부는 요즘 가끔 요렇게 바구니에 담아 점심을 먹는데요. 먹고 남긴 밥 반찬이라도 왠지 색다르고 점심시간이 더욱 즐겁네요~ 기분 전환용 나들이나 직장 또는 아이 도시락에도 나쁘지 않을 것 같아요. 우선, 대나무 바구니라 가벼워 좋고, 시원해 보여 좋고, 무엇보다 설거.. 2010. 6. 10.
한잎쏙 술안주 두부김치 이따금 친구들이 집에 놀러오면 기분 좋은 술자리로 이어지는 경우가 간혹 있습니다. 그럴때면 빠지지 않고 꼭 만들어 먹는 인기 안주가 바로 오늘 포스팅 하는 '두부김치' 랍니다. 별다른 재료 필요 없이 늘 집에 있는 김치랑 비상용(?) 참치캔만 있으면 손쉽게.. 후다닥~만들수 있어 더 좋은 것 같아요.. 2010. 6. 8.

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