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  • 삐삐의 쉼터

요리97

짜게먹는 습관이 우리의 건강을 망치고 있습니다.. 나트륨을 줄이는 건강한 식습관 기간 2012.04.19 ~ 2012.05.04 카테고리 [건강] 현재참여자 66명 나트륨(sodium)은 다른 물질과 결합하여 여러 화합물을 만들고, 인체에 흡수되면서 건강에 필수적인 무기질을 공급하거나 일상생활이나 화학 분야에서 중요한 원료로 쓰입니다. 식품으로서 나트륨은.. 2012. 4. 20.
치즈듬뿍...단호박 제육복음~~ 지난 일요일 저녁...별식으로 무었을 해먹을까 고민 하다가... 얼마전에 요리프로에서 보았던 단호박을 이용한 제육볶음을 해먹기로 하였 습니다..^^ 예쁘고 잘생긴 단호박을 준비해 둡니다.. 돼지고기는 호박,양파등과 함께 간장,고추장,파,마늘, 후추가루를 넣고 버무려 둡니다. 후라이.. 2012. 3. 13.
남편과함께 막걸리 한잔의 행복한 시간.. 정말 오랜만에 창밖에 함박눈이 내리고 있내요.. 내리는 눈을 바라보다가 문득..일찍 집에들어온 남편이 와....눈도오고 오늘 분위기 죽이네~~~~ 하면서 저를 처다 봅니다.ㅎㅎ 그런데 어쩌라구요??ㅋㅋㅋ 술도 못먹는 사람이 갑자기 술한잔 하면 좋겠다...ㅎㅎ 훨.... 냉장고를 열어.. 2011. 12. 24.
달콤 쌉사름한 동지팥죽~~~ 오늘이 벌써 동지네요... 무슨 때만되면 그냥 넘기지 못하는 울신랑 덕분에... 이번 동짓날도 그냥 넘기지 못하고 동지 팥죽을 한냄비 끓엿습니다..^^ 왜 뭘하려고 하면 잊어버리는지... 내...사진찍어서 올려야겠다고 생각하고서는 막상 잊고있다가 한참후에야...아...사진 안찍었다.. 2011. 12. 22.
추석 이밴트 선물로 받은 한돈햄 셋트~~ 역시 통큰 아줌마 닷컴 입니다...^^ㅎㅎ 추석때 진행했던 이밴트에서 당첨되여 선물로온 수제 한돈햄 셋트!!! 포장박스도 이쁘고.. 박스를 열어보는 순간... 들어있는 한돈햄과 각종 소스를 보고서는 정말 부자된느낌~~~~~~~~~ 넘 기분이 좋았답니다..^^ 아컴과 한돈햄 여러분들 감사해요...^^ 2011. 10. 11.
고등어죽순버섯조림~~ 고등학교 1학년인 아들이 한달여간의 긴 방학을 끝내고 개학을 하였는데 첫날부터 등교를 못하고 말았습니다.. 초등학교, 중학교 내리 개근만 하던 녀석인데.... 얼마나 아팠었는지...지금도 생각하면 눈앞이 아찔하네요. 말로만 듣던 대상포진..... 그것도 눈주위로 나타나서 머리가 넘 아프다고하니 .. 2011. 8. 26.
얼음동동..시원한 미역오이 냉국~~ 아침저녁으로 찬바람이 조금씩 불어오는요즘~~~ 그래도 낮기온은 햇살쨍쨍....덥기만 하고.. 열심히 일하는 남편과 기사님을위해 언제나 점심은 집에서 준비해 가는데 아직은 더워서 뜨거운 국물은 싫다고 시원한 냉국을 해달라고 하네요.. 시원한 냉국~~~~무엇을 할까 고민고민 하다가...... 얼음동동띠.. 2011. 8. 22.
여름철 식중독..예방법 알려 드려요..^^ 여름철 불청객 식중독! 식중독은 일종의 임상증후군으로서 오염된 음식을 먹은 후 또는 음식 그 자체의 독성 때문에 발병하는 질병입니다. 특히, 어린아이에게는 치명적일 수 도 있는 고통이 수반되는 질병이긴 하나 조리하는 주부들의 관심과 상식으로 얼마든지 대처할 수 있습니다. <식중독 예방 .. 2011. 7. 12.
달콤한 고구마치즈 찹쌀도너츠 그린밥상 레시피 - 인쇄하기 원문보기 : http://www.greenbobsang.co.kr/recipe/view.html?strType=&strIdx=242&strPage=1&strListNum=10&strSearchType=&strKeyWord=&strBn=RECIPE 달콤한 고구마치즈 찹쌀 도너츠~~ 용도 - 초간단요리 / 재료 - 곡류,견과류 3인분 / 50 분 찹쌀가루,고구마,치즈,카레빵가루,오디즙 소금,후추가루,계란,,식용유,시.. 2010. 9. 20.

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