추운겨울 건강에좋은 귤차 만들기~~~

   날씨가 많이 춥네요..

요즘에는 여기 저기서 훌적훌적.....

감기때문에 고생하시는 분들도 많고....

 그래서 겨울이면 가족들 건강을위해 즐겨마시는 차를 만들어 볼까합니다..

                    

      우선 집에서 말려놓은 귤을 준비해주고...

    귤은 비타민 c 가 많이 들어있어서  감기나 비염에 아주좋아요.    

   귤만 끓여서 마시면 약간 새콤한 맛이 나기때문에 아이들은

  싫어 하지요.

   그래서 단맛을 위해 설탕을 넣는데 요거이 또 몸에 안좋아서 항상

  걱정이였는데 백설 타가토스 덕분에 걱정뚝~~~

    말린귤은 이렇게 냄비나 주전자에 담아서...

  물과함께 푹 끓여 주세요...

    그러면 향긋한 냄새와 함께....이렇게 색깔고운차가 끓여 집니다.

     세식구...컵에 따라주시고~~~~

    달콤한 단맛을 위해 건강한 타가토스 설탕을 ....넣어 줍니다..

     휘휘~~~저어서 마른 귤 한조각을 뛰워 주시면.....

    요렇게 색깔도 이쁘고 건강에도 좋은 향긋한 귤차가 완성됩니다..^^

    제가 개인적으로 과일을 잘 안먹어서 이렇게 말려서 주전버리로

     먹고 있습니다..ㅎㅎ

     식후.....마른과일과함께 가족들이 둘러앉아 건강에 좋은 향긋한

    귤차 한잔 마시면...

    하루의 피로가 눈녹듯이 사라지지요..^^

     음~~~ 새콤 달콤한 맛에 울아들 참 맛나게도 마시네요..^^ㅎㅎ