짧은시간에 간단히 준비할수있는 아침식사 대용 영양빵..

 

      오늘 아침 제가 늦잠을 자는 바람에....ㅠㅠㅠ

    밥이늦여져서  할수없이 아들에게 빵을 먹고 가라했는데  왠지 미안해지더군요.

    갑자기 후다닥 냉장고에서 계란을 거내여서 모닝빵과 함께 랜즈에

     돌려서 주었습니다.

    아무래도 맨 빵만 먹는것보다는 좀더 영양가가 있겠지요....ㅎㅎ

    아침.. 시간이 없을때 아주 초간단하게 만들수있는 영양빵.....

    가끔씩 시간이 없을때는 요렇게 해준답니다..^^

 

 

     모닝빵과 계란을 요렇게 준비해 주시구요...

     시간이 좀 있으면 냉장고에있는 야채나 햄등을  같이넣어 주시면 더 좋겟지요..

      오늘은 시간이 없어서...ㅠㅠㅠ

   

   모닝빵의 가운데 부분을 살짝 파줍니다...

   그안에 계란 하나를 톡 넣어 주세요.

   위에 소금을 살짝만 뿌려주고... 젓가락으로 게란을 콕콕 찍어 주세요.

   안그러면 랜즈돌릴때 팍팍....터져요..

   랜즈에 넣고 1분30초 정도 돌려 줍니다..반숙을 좋아하시면 1분정도만 돌리셔도

   됩니다..

    짜잔...근사한 계란빵??? 이되였네요...ㅎㅎ

  우유와 함께먹으면..한끼 식사로도 든든 하지요...

   요렇게 빵과함께 떠서 먹으면...영양가도 있고 속도 든든하고 아들한태 조금은

   덜 미안 할것 같아요...ㅎㅎ