식사대용3 요즘 먹은 메뉴들~~ ( 2탄 ) 아침은 오로지 요런 음식으로~~ 밥 차리는 것보다 더 힘들다.^^ 2021. 5. 29. 브런치~~ 오늘 아침은~~ 고구마 삶아서 뜨거울때 봉지에 넣어 사정없이 으깨주고 햄과 개맛살.양파. 오이피클 송송다져서 마요네즈.설탕약간.꿀넣고 마구마구 섞어준 고구마 야채 셀러드와 바게트빵위에 마늘과 올리브유 셀러리 가루를 뿌려서 오븐에 구운 마늘 바게트빵 으로 ~~^^ 고구마 야채셀.. 2017. 11. 2. 짧은시간에 간단히 준비할수있는 아침식사 대용 영양빵.. 오늘 아침 제가 늦잠을 자는 바람에....ㅠㅠㅠ 밥이늦여져서 할수없이 아들에게 빵을 먹고 가라했는데 왠지 미안해지더군요. 갑자기 후다닥 냉장고에서 계란을 거내여서 모닝빵과 함께 랜즈에 돌려서 주었습니다. 아무래도 맨 빵만 먹는것보다는 좀더 영양가가 있겠지요....ㅎㅎ 아침.. .. 2012. 10. 29. 이전 1 다음