수분보충1 오이 먹으면서 건강을~~ 등산을 하거나 운동중일때.. 속에서는 열도나고.. 목이 많이 마르고 갈증이 나쟎아요. 그럴때는 청량음료나 물을 많이 마시게 되는데요.. 저같은 경우는 오이를 3개정도 썰어서 팩에다가 담아간답니다. 운동을 하다가 잠시 쉬는동안에 오이를 하나씩 꺼내여 먹으면 속도 든든하고 갈증도 없어지고 피.. 2009. 7. 11. 이전 1 다음