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* 너 만 힘든건 아니야 말만 안한다 뿐이지 사람 사는건 다 똑같아 그러니 힘을 내렴 *
건강반찬 다섯가지
▷ 닭날개영양찜 필요한 재료 닭날개 500g, 대추 8개, 은행 20알, 밤 10톨, 감자·당근 ½ 개씩, 식용유 1큰술, 채썬 대파 약간, 양념장(간 양파 100g, 진간장 11큰술, 설탕·요리당 2큰술씩, 다진 마늘 1큰술) 이렇게 만드세요 1 간 양파에 나머지 재료를 넣어 양념장을 만든다. 2 감자, 당근은 대추 크기 정도로..
2010. 9. 13.